キャンペーン情報

割引無料特典 今なら会社契約がお得!!各心理療法・電話セラピー・その他 保険証に記載のご家族様の対象です。

うつ病について



うつ病は特別な人にだけ発症する病気ではありません。
普通に生活している誰もが発症する可能性のある病気で、気分が落ち込むことで、生きる気力が減少するとうつ病が発症し、身体に様々な不調があらわれます。




うつ病の症状改善や予防には、認知行動療法が良いと言われています。
薬を飲んでもなかなか良くならない方は、認知行動療法のような心理カウンセリングをお勧めします。


 
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アサーション・トレーニング


「爽やかな自己表現」 トレーニングに参加してみませんか?

アサーション・トレーニングとは、自己表現とコミュニケーション方法を学ぶためのグループトレーニングです。

☑相手の意見に反対すると、嫌われたり、批判されたりしたらどうしようと思うと言えない
☑話が上手にできない。
☑素直に言いたいのだが、思うように言えない。
☑もし、間違っていたらどうしようと思い、言えなくなってしまう。
☑言い方がついきつくなってしまう。
☑心から動揺すると、なんて言ってよいのか、わからなくなってしまう。

このようなことでお悩みの方は、是非ご参加ください。


代表者 ご挨拶

阪神カウンセリング・ラボ主宰(メインカウンセラー)小坂 茂
阪神カウンセリング・ラボ主宰(メインカウンセラー)小坂 茂

 人は誰でも幸せになれる。
それは、心の底から想い考えること=イデアが、より良い方向にむけられれば、そのイメージに限りなく近づくことができるからです。
イデアを操作する主体は、その人自身が持っており、その人自身の心の切り替えで、人生が変わるのです。
私たちの仕事は、その人の持つイデアの健康に働きかけ、少しでも幸せで楽しい人生を創造=クリエイトするお手伝いだと考えています。

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